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今日网摘─多吃鱼肉和蔬菜,远离忧郁症!

最后编辑于 2019-08-14
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●多吃鱼肉和蔬菜,远离忧郁症!

吃太多麵食并不一定对身体有好处。哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现,吃大量碳水化合物,如麵食,常吃的人更有可能患忧郁症。

研究人员透过12年的追蹤调查了碳水化合物消耗量与忧郁症之间的关係。他们召集了4.3万名没有忧郁症病史的女性,询问她们的日常饮食状况,并监测她们的血液测试结果。

研究结果显示:吃红肉和精製穀物(如麵包、麵条、通心粉和炸薯条等)的女性被诊断患上忧郁症或接受忧郁症治疗的风险会增加29%~41%。此外,碳水化合物还对她们体内的发炎症状造成了负面影响。

虽然研究者目前还无法解释上述研究的具体原因,但他们提供了一份可降低忧郁症风险和发炎症状的食物清单,包括橄榄油、咖啡、葡萄酒、鱼肉和蔬菜等。

●今日路透社要闻:OECD调降明年全球经济成长预测至3.6%
经济合作暨发展组织(OECD)下修全球经济成长预估,理由是新兴市场降温拖累全球经济复甦,且开发国家在经历数年债务危机后,难以恢复景气。OECD在最新报告中预测,明年全球经济成长为3.6%,虽高于今年经济成长预测2.7%,但低于5月时公布的明年经济成长预测值4.0%。

●今日鉅亨网要闻:道琼小跌 暂未能守住16000点
道琼工业指数週二上午再度跨越16000的关键点,可是在尾盘拉回,最后还是未能守住16000点,下滑8.99点或0.06%,收在15967.03点,以小跌作收。标普S&P 500指数,今天盘中同样一度攀上1800点,可惜在最后由红转黑,下跌3.66点或0.20%,收在1787.87点。那斯达克指数则继续在4000点下方徘徊,下跌17.51点或0.44%,收在3931.55点。

●今日WSJ要闻:中国消费者信心指数在第三季持续上升
尼尔森(Nielsen)调查公司最新公布的报告显示,中国消费者信心指数在第三季持续上升,因小城市的消费者对自身财务状况更加乐观,在经济温和复甦的背景下愿意增加支出。中国消费者信心指数第三季为110,与第二季持平,高于去年同期的106,而消费者信心指数高于或低于基线100的幅度代表消费者的乐观或悲观程度。



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